Overzicht

  • Bijeenkomst 1 maandag 18 januari 2021
    15:00 - 16:00 uur
  • Locatie Online training
  • Certificaat Nee
  • Adres Online training via Teams
  • Max. aantal deelnemers 20
  • Uiterste inschrijfdatum dinsdag 12 januari 2021
  • Studielast 1
  • Meer informatie? educatief@respont.nl
Gratis
voor Respont medewerkers

Heb je last van stress, gevoelens van depressie, angsten, voel je je onrustig, heb je het idee dat je daadkracht is verminderd of gaan je cognitieve functies achteruit?

Stress is veel meer biologie dan psychologie

Stress heeft alles te maken met hormonen en de bijnieren waar veel hormonen worden aangemaakt, het is, anders dan de meeste mensen denken, meer biologie dan psychologie. Natuurlijk, je kunt ook tussen je oren veel last hebben van stress maar dat komt vooral door de werking van hormonen, het is in de basis meestal geen psychisch probleem.

Stress veroorzaakt een verstoring in je hormoonbalans, te veel stresshormonen en te weinig gelukshormonen en neurotransmitters (dat zijn stofjes waarmee hersen- en zenuwcellen met elkaar communiceren) en die balans is te herstellen waardoor je je veel beter gaat voelen.

Meten is weten: altijd te veel stresshormonen en te weinig gelukshormonen bij stress

Meten is weten is het fundament onder de BOEG Methode van BurnoutTeam.

We achterhalen tekorten aan gelukshormonen en neurotransmitters met een vragenlijst waarmee klachten worden geïnventariseerd.

Neurotransmitters zorgen voor de communicatie in de biochemie van je lichaam. Als die verstoord is werken lichaam en geest als geheel minder goed. Het doel van deze profielbepaling is om inzicht te krijgen in de kracht en verzwakking van het neurobiochemische systeem.

Tijdens de online workshop behandel ik de theorie achter de werking van je neurotransmitters (breinhormonen).

  • Vooraf wordt de schriftelijke Boeg test je toegestuurd, als je deze invult krijg je tijdens het webinar tips hoe je op basis van jouw uitkomsten jouw stress- en/of burn-out klachten kunt verminderen.
  • De inhoud van deze test is strikt vertrouwelijk

Trainer

Aangenaam, ik ben Ruud Verschoor. Woon in Middelburg, ik werk als stress- en burn-out specialist.  Ik heb een passie voor alles wat met gezondheid te maken heeft. De combinatie tussen fysiek en mentaal vind ik fascinerend en daar begeleid ik vele mensen mee. Wij begeleiden mensen volgens de door ons ontwikkelde BOEG Methode, Bewegen, Ontspannen, Eten en Gedrag. De juiste volgorde is altijd eerst fysiek herstel en daarna kan je pas mentaal herstellen.

Wij maken mensen stressbestendiger, waardoor ze beter met prikkels en stressverhogende factoren om kunnen gaan.

Trainer
Gast trainer/ overige

Er zijn bijeenkomsten die niet specifiek geleid worden door een trainer, maar die worden voorgezeten of geleid door deelnemers of andere belanghebbenden of belangstellenden.