Van oorsprong is Krav Maga (Hebreeuws voor contactgevecht) het officiële zelfverdedigingssysteem van het Israëlische leger. Bij Krav Maga werk je aan zelfverdediging en je fysieke en mentale weerbaarheid. De trainingen zijn een combinatie van situatie training, techniek training en combat training.
Krav Maga is een buitengewoon effectief systeem dat zich in de praktijk heeft bewezen, het wordt dan ook wereldwijd gebruikt. Defensie, politie- en veiligheidsdiensten werken er mee, maar ook burgers die zich bijvoorbeeld willen weren tegen geweld en bedreiging of in het algemeen weerbaarder willen worden in de huidige samenleving. Krav Maga is voor iedereen geschikt, in principe is de basis voor iedereen erg goed te leren.
De technieken zijn eenvoudig en praktijkgericht. Krav Maga maakt gebruik van intuïtieve reacties, natuurlijke bewegingen en wetenschap. Ze kunnen in extreme stressvolle situaties door zowel mannen als vrouwen en zelfs door kinderen toegepast worden, ongeacht lichamelijke conditie of kracht, Krav Maga is voor iedereen.
